Як вибрати матрац: забезпечуємо міцний та здоровий сон

Щодня зранку відчуваються втома, біль у спині, головний біль, важкість у кінцівках? Важко заснути, а сон неспокійний через неприємні відчуття в тілі? Швидше за все, у вас не дуже зручне спальне місце. І якщо ви систематично не відпочиватимете повноцінно, то серйозні проблеми зі здоров’ям не забаряться. Перш за все потрібно подбати про правильний матрац. Його вибір залежатиме від того, на чому ви спите, чи є проблеми з опорно-руховим апаратом, від власних уявлень про комфорт тощо. Тож як вибрати матрац, щоб він був і зручним, і правильним? Ознайомтеся з порадами.

Види матраців: якому надати перевагу?

Щоб відпочинок був повноцінним, тіло уві сні повинно повністю розслабитися. Це означає, що потрібно забезпечити його підтримку в анатомічно правильному положенні, при якому хребет вирівнюється, м’язи не напружуються, кров та лімфа вільно циркулюють, ніщо не заважає роботі внутрішніх органів. Якщо говорити про відчуття під час відпочинку на якісному ортопедичному матраці, то складається враженні перебування в невагомості.

Матраців сучасні бренди пропонують безліч. Вони відрізняються за різними характеристиками. Купити матрац у Львові можна в інтернет-магазині «Файні меблі».  Перше, на що більшість покупців звертають увагу, — їх ціна. Звичайно, виникає бажання вибрати щось більш доступне. Але на матраці не варто економити не лише тим, хто має проблеми з опорно-руховим апаратом, а й абсолютно здоровим людям. Адже набути їх можна дуже швидко, якщо не подбати про забезпеченні повноцінного відпочинку.  

Тож для початку треба розібратися, яких видів бувають матраци. Саме від цього й залежить їх ціна. Отже, вироби можна розділити на дві великі категорії:

• Безпружинні: не мають пружинного каркасу. До них відносяться і звичайні дешеві матраци з бавовняної вати, і сучасні високотехнологічні зі спіненого матеріалу. Останній носить назву Memory foam — піна з «ефектом пам’яті». Пружний матеріал під навантаженням прогинається та набуває форми тіла, тим самим не створюючи тиску на м’які тканини. Коли тиск зникає, матеріал набуває первинної форми. Під час сну на такому матраці створюється відчуття невагомості, адже піна постійно змінює свою форму, підлаштовуючись під рухи сплячої людини. Такі вироби — відмінний вибір, але їх недолік — висока ціна. До категорії без пружинних також відносяться тонкі матраци на диван. З їх допомогою можна згладити всі нерівності, які часто бувають на розкладних диванах та підвищити комфорт відпочинку.
• Пружинні: більш дешевий варіант — вироби із залежними пружинними блоками Bonnel. Всі пружини в них з’єднані одна з одною. При натисканні на одну з них прогинаються й сусідні. Перевага виробів — доступна ціна, а недолік — не дуже якісна підтримка тіла під час сну. Втім, сучасні бренди завдяки використанню додаткових шарів значно покращили характеристики таких виробів. Більш якісні матраци в своїй основі мають пружинні блоки з незалежними елементами —  Pocket spring. Кожна пружина у такому блоці розташована в окремій «кишені» та ізольована від інших. Завдяки цьому всі елементи під вагою тіла людини прогинаються залежно від навантаження та забезпечують оптимальну підтримку тіла людини.

Пружинні та безпружинні матраси та ліжка різних розмірів у широкому асортименті представлені у нашому інтернет-магазині «Файні меблі».

Як вибрати ортопедичний матрац?

Усі чули про ортопедичні матраци, але не всі мають вірне уявлення про те, які саме відносяться до даної категорії. Ортопедичний матрац — це виріб, який забезпечує правильно положення тіла людини під час сну. Тобто таким можна вважати і пружинні, і безпружинні моделі, якщо вони мають високу якість та відповідають заявленим характеристикам.

Вибираючи ортопедичний матрац, варто орієнтуватися на його жорсткість:

• людям, які страждають на захворювання суглобів та мають проблеми з кровообігом, варто вибрати ортопедичні матраци невеликої жорсткості. Усупереч розповсюдженій думці, жорсткі матраци можуть лише погіршити самопочуття при таких захворюваннях, тому треба обов’язково порадитися з лікарем;  
• вироби середньої або невеликої жорсткості також рекомендовані літнім людям. Вони зменшать навантаження на організм, забезпечивши повноцінний відпочинок;
• жорсткі матраци рекомендовані людям з надмірною вагою. Вони менше прогинатимуться під навантаженням та забезпечують оптимальну підтримку;  
• м’які вироби можуть обрати люди з вагою тіла до 50 кг.

Ступінь жорсткості матрацу вказує бренд у характеристиках товару. Вона залежить не лише від наявності чи відсутності каркасу, а й від інших наповнювачів. Найчастіше використовуються такі:

• кокосова койра: жорсткий та дихаючий натуральний матеріал;
• синтепон: розпушена маса з поліефірних волокон;
• латекс: спінений матеріал з соку гевеї (також є синтетичні аналоги);
• повсть: має відмінні термоізоляційні властивості;
• спанбонд: неткане полотно з полімерних волокон;
• спонфлекс: пресовані волокна бавовни, льону і джуту.

Всі ці матеріали часто поєднуються при виготовленні матраців. Вони забезпечують пружність виробів, їх термоізоляційні та інші характеристики.